屁股两侧肉突出怎么办

屁股两侧肉突出可以通过调整饮食、适当运动、手术治疗的方式进行处理。
1.调整饮食：如果是不注意饮食导致的，可以适当调整饮食习惯，注意饮食清淡，少食多餐，避免食用过多甜点或油炸类食物，能够有效缓解症状。
2.适当运动：如果是缺乏锻炼引起的，可以养成良好的生活习惯，适当进行体育锻炼，如跑步、瑜伽等，能够有效促进局部脂肪的代谢缓解症状。
3.手术治疗：如果是家族遗传引起的，局部脂肪堆积过多，通过日常护理的方法并未改善，需要及时到医院通过吸脂术或射频溶脂等方式进行治疗。
日常生活中要注意劳逸结合，避免长时间久坐，以免加重屁股两侧肉突出的现象。