如何让手指甲快速生长

可以通过补充微量元素、保证充足的休息、适当进行运动让指甲快速生长。
1.补充微量元素：平时生活中可以多吃虾、鸡肉、蛋白质含量丰富的食物，也可以多吃维生素含量丰富的水果和蔬菜，从而保证微量元素摄入促进指甲的生长。
2.保证充足的休息：手指甲一般在人体休息的时候生长速度比较快，患者可以通过保证充足的睡眠和休息促进手指甲生长。
3.适当进行运动：平时可以适当进行体育运动，从而促进新陈代谢和手部血液循环，从而帮助手指甲快速生长。
日常生活中要保证手指甲周围皮肤的清洁和干燥，也要做好指甲保养工作，尽量不要使用指甲油，以免指甲受到腐蚀引起感染。