经常忘事怎么办

一般来说，经常忘事可能是年龄增长、睡眠不足、神经衰弱、阿尔茨海默病等因素导致的，需要根据实际情况进行处理。具体分析如下：
1.年龄增长：随着年龄增长，大脑可能会逐渐衰老，记忆力会减退，从而出现经常忘事的情况，属于正常的生理现象，一般无需特殊治疗。
2.睡眠不足：睡眠不足可能会导致大脑没有得到充分的休息，可能会导致经常忘事，通常无需特殊处理，日常要注意休息，保证充足的睡眠。
3.神经衰弱：经常忘事可能是神经衰弱，可能还伴有反应迟钝、注意力不集中等症状。患者可以遵医嘱口服盐酸舍曲林片、盐酸氟西汀胶囊等药物进行治疗，可以改善症状。日常要保持良好的情绪，可以适当运动，缓解压力。
4.阿尔茨海默病：如果患者年龄比较大，经常忘事可能是阿尔茨海默病，可能还伴有学习和保存新知识的能力下降、认知能力轻度受损等症状。患者可以遵医嘱口服盐酸多奈哌齐片、重酒石酸卡巴拉汀胶囊等药物进行治疗，从而改善症状。日常要规律作息，经常进行社交活动。