怎样锻炼可以改善脑供血不足

脑供血不足的患者可以在日常生活中进行一些有氧运动来锻炼身体，如游泳、慢走、打太极拳等。
1.游泳：脑供血不足一般是由于血液进入大脑的通道狭窄或阻塞所致，因此患者可以适当进行游泳运动。游泳可以锻炼肺活量，加快新陈代谢，改善患者脑部血液循环，对辅助治疗脑血管堵塞有作用。
2.慢走：脑供血不足的患者通常会出现一侧肢体无力、偏身麻木的症状，因此日常行走可能会受到影响。患者可以通过慢走的方式，增加全身肌肉活动度，提高肌力，改善此种症状。
3.打太极：打太极是通过慢慢活动上下肢，增加上下肢的协调度，促进全身的血液循环，帮助血管扩张，缓解脑供血不足的情况。