小孩长时间的哭造成肺应激，成年后怎么改善

小孩长时间的哭造成肺应激，成年后可以通过改善生活习惯和饮食习惯等方法来改善。
小孩子长时间哭可能会对肺部造成刺激，还会出现肺应激现象，可能会影响到正常的呼吸功能。在成年之后需要改善生活习惯，最好不要长时间负重劳动或者是大幅度运动，以免导致呼吸功能受到影响。在成年之后还需要改善饮食，最好适当吃一些保护肺部的食物，比如梨子或者是枇杷等等。
在成年之后还需要定期到正规医院的呼吸内科做检查，及时了解呼吸系统的情况。