误把晚上吃的叶酸提前17点吃了要紧吗

误把晚上吃的叶酸提前17点吃了不要紧，叶酸是一种水溶性B族维生素，参与人体多种生理代谢过程，对胎儿的智力发育也起着至关重要的作用。备孕前三个月及怀孕后前三个月内服用叶酸，可以预防胎儿出现神经管畸形的情况，最好在每天的同一时间服用，但偶尔一次提前或延迟服用，也不会造成不良影响。
备孕及孕早期除了要服用叶酸，还要保证饮食多样化，多吃新鲜水果蔬菜，尽量避免吃生冷或辛辣刺激性食物，防止诱发内分泌失调的情况，产生不良影响。