山药吃多了肠子内长息肉，怎样避免

肠子内长息肉一般指的是肠息肉。山药吃多了通常与肠息肉无关，想要避免患上肠息肉，患者需要注意饮食、养成良好的排便习惯、积极治疗肠道炎症性疾病。
1.注意饮食：不良的饮食习惯一般会增加患上肠息肉的风险，在平时饮食上尽量选择吃一些低脂肪以及高纤维类的食物，比如韭菜、红薯等，不仅可以减少患上肠息肉的可能，还能补充体内营养。
2.养成良好的排便习惯：生活当中需要养成定时排便的习惯，尽量不要让大便干燥，避免患上便秘，进而减少患上肠息肉的几率。
3.积极治疗肠道炎症性疾病：在得了肠道炎症性疾病之后，由于肠道黏膜长期受炎症刺激，进而可能会增生成炎性息肉，因此患者需要积极地进行治疗肠道炎症性疾病，继而减少出现肠息肉的可能。