更年期舌头僵硬吃饭困难

更年期舌头僵硬吃饭困难平时需要注意口腔卫生，定期对口腔进行清洁，吃完饭后需要用漱口水漱口，能够有效减轻病情。
更年期通常是由于卵巢功能衰退，体内激素水平发生变化所引起，常见的症状有情绪不稳定、月经量变少、多汗、心律不齐、血压波动焦虑等，有部分人更年期会维持10年左右。更年期舌头僵硬，如果比较轻微，可能是由于平时不注意口腔卫生所引起，或者是上火的原因所导致，平时可以多喝一些水，吃一些新鲜的水果蔬菜，能够有效缓解病情，如果症状比较严重，可能是与心脏病或者是低血压有关，需要及时到医院检查，根据病因做出相应治疗。
更年期要调整好作息时间，保持心情愉悦，不要做太过于劳累的运动。