泥灸和热水袋热敷哪个效果更好

泥灸和热水袋热敷相比，泥灸的效果会更好。
热水袋的热敷虽然可以驱寒除湿，但是和泥灸相比，泥灸产生的热量会更强，同时也可以使中药成分逐渐渗入皮肤内部，从而达到更好的祛寒除湿效果，同时泥灸还可以达到通经活络、行气活血、排除毒素的效果。
建议在泥灸或者热水袋热敷以后要做好局部的保暖工作，短时间内毛孔会处于打开的状态，如果没有做好保暖工作，很可能会引起寒气进入体内。此外，在泥灸以后，24小时之内是不可以洗澡的。