晚上睡不着，早上起来没精神是什么原因

通常情况下，晚上睡不着，早上起来没精神可能是失眠、植物神经紊乱、病毒性感冒等原因引起的。具体内容如下：
1.失眠：精神压力过大、睡前剧烈运动等情况容易导致失眠，出现晚上睡不着，早上起来没精神的情况。此时一般是生理现象，患者无需特殊治疗，注意调整好心态，保持合理的生活方式。
2.植物神经紊乱：该病主要是植物神经功能障碍引起的，可能会导致患者出现晚上睡不着，早上起来没精神的症状。建议患者在医生的指导下口服谷维素片、甲钴胺片等药物进行治疗，能够营养神经。
3.病毒性感冒：是一种常见的病毒感染引起的上呼吸道传染性疾病，患者除了表现为晚上睡不着，早上起来没精神，还可表现为打喷嚏、鼻塞、流鼻涕等症状。建议患者在医生的指导下口服磷酸奥司他韦颗粒、利巴韦林片等药物进行抗病毒治疗。
病情恢复期间，患者宜多吃具有养心安神、促进睡眠的食物，如百合、大枣、小麦、龙眼、桑葚、莲子、核桃等。