晒得头晕怎么缓解

一般情况下，晒得头晕可以通过远离阳光直射、补充水分、使用药物等方式来缓解。具体内容如下：
1.远离阳光直射：如果患者长时间待在户外，受到阳光直射，可能会导致患者出现中暑的情况，从而造成头晕的问题。此时，患者需要及时改变位置，远离阳光直射，可以选择阴凉、通风的地方进行休息，通常能够缓解晒得头晕的情况。
2.补充水分：长时间被阳光照射后，患者可能会大量出汗，汗液会带走体内的水分，容易使患者的身体缺水，也可能加重头晕的情况，因此建议患者要及时补充水分，可以适量多喝一些温水或温盐水。
3.使用药物：如果头晕的情况比较严重，建议患者可以尽快前往正规医院，在医生指导下使用药物来改善中暑的情况，常用的药物有人丹、藿香正气水、十滴水等。