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偏头痛应该注意什么

吕志勤主任医师

内科北京大学第一医院

偏头痛需要注意日常护理、心理调整、对症用药等,具体内容如下:
1.日常护理:偏头痛是一种慢性神经血管性疾病,通常会在日常生活中反复发作。患者应养成良好的生活习惯,要注意休息,尽量保证充足的睡眠,可以多吃富含维生素的食物,如猕猴桃、苹果、菠菜等,要避免食用巧克力、奶酪等食物,尽量不要饮用浓茶、咖啡等饮品。
2.心理调整:偏头痛的发作可能与紧张、焦虑等负面情绪有关,患者应注意调整心态,要保持轻松愉悦的心情,尽量避免情绪出现大幅度的波动。必要时,患者可以考虑接受心理治疗,通过放松疗法、认知疗法等方式来放松身心。
3.对症用药:当偏头痛发作时,患者通常会感受到头部有较为剧烈的搏动性疼痛,此时,患者可以遵医嘱使用吲哚美辛胶囊、尼莫地平片、盐酸普萘洛尔片等药物,来缓解头部的不适症状。
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