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偏头痛患者吃什么食物好

吕志勤主任医师

内科北京大学第一医院

一般情况下,偏头痛患者吃杏仁、燕麦粥、西瓜等食物好,具体分析如下:
1.杏仁:通常偏头痛患者吃杏仁好,其中富含镁元素,可以在一定程度上放松血管,从而达到预防偏头痛的目的。
2.燕麦粥:一般偏头痛患者吃燕麦粥好,其中富含碳水化合物,可以为患者补充能量,避免碳水化合物摄入不足而诱发偏头痛。
3.西瓜:西瓜可以为人体提供镁、西瓜等多种矿物质和大量的水分,避免脱水而导致偏头痛发作,同时还有利于预防发作。
在日常生活中,患者需要多休息,少吃刺激性的食物,如浓茶、咖啡、辣椒、芥末等食物,有利于身体恢复。
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