夏天热到了头疼、头晕怎么办

通常情况下，夏天热到了头疼、头晕可能是环境因素以及精神压力过大、情绪波动过大等生理性因素，或者是偏头痛、高血压等病理性因素引起的，患者需根据具体的病因对症治疗。具体分析如下：
一、环境因素
夏天天气炎热，人体体表温度上升，毛细血管扩张，血液循环加速。患者容易在剧烈运动、劳累后出现头疼、头晕的症状。建议患者夏天及时补水，尽量避免剧烈运动，如蹦跳、长时间跑步等。
二、生理性因素
1.精神压力过大：部分患者在平时精神压力过大，可能会刺激大脑中枢神经，容易引起神经衰弱，进而可能会出现头疼、头晕的症状。建议患者在平时合理释放压力，可以听轻快的音乐，也可以向家人以及朋友倾诉内心的苦闷。
2.情绪波动过大：部分患者情绪控制比较差，易喜易怒，在夏天容易烦躁、生气。当这部分患者情绪波动过大的时候，容易出现打样缺氧的情况，进而可能会导致头疼、头晕。建议患者合理控制自己的情绪，勿大喜大悲，多做深呼吸。
三、病理性因素
1.偏头痛：夏天天气变化比较大，光线比较强烈，而强光、天气变化等因素均可诱发偏头痛。因此，夏天热到了头疼、头晕可能是偏头痛的症状。患者可以遵医嘱使用对乙酰氨基酚片、双氯芬酸钠缓释片、阿司匹林片等药物进行治疗。
2.高血压：环境、温度、情绪以及季节变化都是影响血压的因素。如果患者本身有高血压病史，随着夏天气温的上升，血压通常也会随之升高，容易引起头疼、头晕等症状。患者应遵医嘱使用厄贝沙坦分散片、缬沙坦胶囊、氯沙坦钾片等药物进行治疗。