如何解决失眠，有哪些有效方法

失眠一般与神经衰弱、焦虑症等疾病有关，而解决失眠的有效方法有药物治疗、按摩等，具体分析如下：
1.药物治疗：如果是因神经衰弱引起的失眠，患者可以使用马来酸氟伏沙明片、盐酸文拉法辛片等药物来解决；如果是因焦虑症引起的失眠，患者可以使用盐酸丁螺环酮片、枸橼酸坦度螺酮片等药物来解决。
2.按摩：无论是因神经衰弱引起的失眠，还是因焦虑症引起的失眠，患者都可以通过按摩来解决，比如按摩太冲穴、涌泉穴、太溪穴、神门穴等穴位，有助于提高睡眠质量。