孕妇可以吃苦瓜吗中期

孕妇在怀孕中期可以吃苦瓜，但苦瓜里面含有一种叫奎宁的元素，吃多了可能会刺激子宫的收缩，从而引发流产，所以建议适量吃，不要多吃。吃苦瓜对孕妇主要有以下几点好处：
1.补充营养元素：苦瓜里面含有维生素C、维生素A、锌、钾、镁等各种营养元素，能够为身体提供能量。
2.促进消化：苦瓜里面含有纤维素，可以促进胃肠道蠕动，改善孕妇的消化功能和吸收功能，增强孕妇的食欲，从而有利于胎儿的生长发育。
3.能清热解毒：中医认为，苦瓜性味甘苦寒凉，能清热、除烦、止渴，孕妇适当服用后能对身体产生好的影响。
4.具有降糖作用：苦瓜中的苦瓜甙、类胰岛素物质具有降糖作用，比较适合妊娠期糖尿病孕妇食用。
在怀孕中期要定期进行孕检，密切观察胎儿的生长情况，同时饮食上也要注意均衡营养。