女人备孕期间吃什么好

备孕是优孕的关键，一般来说，女人备孕期间吃药物、食物等好，具体分析如下：
1.药物：女人备孕期间吃叶酸片、维生素C片、葡萄糖酸钙片等药物比较好，叶酸片有助于预防神经管畸形，女人备孕期间一般都可以吃，吃维生素C片可以补充维生素C，葡萄糖酸钙片有助于补钙，女人备孕期间可以按医嘱适量吃。
2.食物：女人备孕期间吃富含钙、铁、蛋白质等的食物比较好，含钙量高的食物包括奶酪、芝麻酱、豆腐等，含铁量高的食物包括猪肝、桂圆、猪血等，蛋白质含量高的食物包括鸡蛋、鱼肉、鸡肉等，这些食物有助于补充营养，女人备孕期间可以适量吃。