女性激素低吃什么调理

一般来说，女性激素低可以吃富含维生素和富含矿物质的食物进行调理，还可以吃补充雌激素的药物进行调理。具体情况如下：
1.食物：女性激素低容易出现内分泌紊乱、早衰等症状，可以多吃富含维生素的食物进行调理，比如南瓜、胡萝卜、西红柿、牛肝、鸡蛋、坚果、卷心菜等，还可以多吃富含矿物质的食物，比如牛奶、大豆、海带、紫菜、菠菜、瘦肉等，可以有效促进雌激素分泌。
2.药物：女性激素低可能会出现月经周期紊乱、潮热盗汗、失眠多梦、头晕耳鸣等症状，可以在医生指导下使用补充雌激素的药物进行调理，比如尼尔雌醇片、复方戊酸雌二醇片、炔雌醇环丙孕酮片、己烯雌酚片等，可以有效改善雌激素低的症状。