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睡够了,白天还是打哈欠

陈秀杉副主任医师

中医学山东大学齐鲁医院

睡够了,白天还是打哈欠可能是甲状腺功能减退、贫血、低血压等原因导致的,建议患者采取合适的方法进行治疗,具体分析如下:
1.甲状腺功能减退:甲状腺功能减退是由于各种原因导致的低甲状腺激素血症或甲状腺激素抵抗而引起的全身性低代谢综合征。患者可能会出现嗜睡、易疲劳、反应迟钝等症状,所以睡够了,白天还是打哈欠可能是甲状腺功能减退导致的。一般来说,患者可以使用左甲状腺素钠片、甲状腺片等药物进行治疗,可以适量补充含碘较多的食物,如海带、紫菜等,以及蛋白质含量丰富的食物,比如蛋类、鱼类、豆制品、黄豆等。
2.贫血:贫血是指人体外周血红细胞容量减少,低于正常范围下限,不能对组织器官充分供氧的一类临床综合征。主要症状为精神萎靡、头晕眼花、注意力不集中等,因为精神萎靡时,患者可能会出现打哈欠的症状,所以睡够了,白天还是打哈欠可能是贫血导致的。一般来说,患者可以使用硫酸亚铁缓释片、琥珀酸亚铁片、阿胶补血颗粒等药物进行治疗,此外应给予高蛋白、高热量、高铁和高维生素饮食,比如牛奶、鸡蛋、红薯、苹果等。
3.低血压:低血压是指体循环的动脉血压低于正常水平。主要症状为疲乏、无力、头晕等,因为疲劳时患者可能会出现打哈欠的症状,所以睡够了,白天还是打哈欠可能是低血压导致的。一般来说,患者可以按医嘱使用盐酸麻黄碱片、盐酸米多君片、生脉饮等药物进行治疗,应给予高营养、易消化和富含维生素C、维生素B的饮食,比如胡萝卜、西兰花、猕猴桃、鸡蛋、牛奶等。
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