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黑芝麻糊和燕麦片能一起冲吗

陈秀杉副主任医师

中医学山东大学齐鲁医院

通常情况下,黑芝麻糊和燕麦片是能一起冲的,一般不会产生相互作用。具体分析如下:
黑芝麻糊具有降血压、养胃、护胃、健脑益智等功效,经常喝黑芝麻糊,可以有效的增强大脑的功能,延缓大脑衰老;燕麦片具有润肠通便、调节血糖、调节血脂等功效,并且燕麦片中含有丰富的纤维素,可以促进胃肠道蠕动,促进消化,缓解便秘。黑芝麻糊和燕麦片都属于性平的食物,两者都含有丰富的蛋白质、碳水化合物、维生素等营养元素,无论是从性味还是营养元素来看,黑芝麻糊和燕麦片一起冲通常都是没有冲突的。
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