总胆固醇什么意思

总胆固醇是指血脂检查中的一项，血脂的升高也包括胆固醇的升高。长期胆固醇升高会导致动脉粥样硬化，一定要引起重视，控制胆固醇达到正常指标。
如果胆固醇升高的人，首先要饮食清淡，避免暴饮暴食，保持良好的生活方式，多吃富含膳食纤维的食物和新鲜的蔬菜水果，可以促进身体排出毒素和废物，保持胃肠道通畅，对降低胆固醇有好处。