预防血栓的运动

一般来说，预防血栓的运动较多，但建议患者适量运动。
预防动脉血栓或静脉血栓，可采用快走、慢跑、游泳等活动，可促进全身血液循环，使心率加快，心脏收缩力加快，动脉血和静脉血进一步加速。对于慢走和快跑，能迅速收缩腿部肌肉的收缩和舒张功能，加速腿部肌肉的泵血，从而促进静脉血液回流，避免下肢深静脉血栓的形成。