心率54次/分算正常吗

一般来说，心率54次/分算正常需要分情况。具体分析如下：
安静状态下，成人理想心率为55～70次/分钟，正常心率为60～100次/分钟，运动员的心率一般为50次/分钟左右。因此，如果不是运动员，心率54次/分不算正常。如果是运动员，心率54次/分可能正常。
日常生活中，患者应当尽量避免情绪刺激，停止剧烈运动，尽量少喝咖啡、浓茶等刺激性饮品。