血压偏高怎么降

一般情况下，血压偏高需要看一下具体数值是多少，再进行处理。具体内容如下：
如果收缩压159mmHg以下，舒张压99mmHg以下，属于高血压1级，也就是平时说的轻度高血压。坚持适量运动，健康成年人每周进行至少150min中等强度身体活动。保持合理清淡饮食，多吃蔬菜水果，避免高糖、高盐、高脂饮食。通过这些生活方式的调整大部分的血压可以恢复到正常状态。部分患者通过这些措施仍然偏高，可以使用转化酶抑制剂、钙离子拮抗剂中的长效药物口服，将血压控制在合适的范围。