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稀奶油对人体有害吗

荣莹副主任医师

营养科山东省立医院

一般情况下,稀奶油是牛乳的脂肪部分,有一定的营养价值,对人体没有明显的危害,但不能食用过多,具体分析如下:
稀奶油里面的脂肪含量比较多,可以为人体提供能量。并且稀奶油含有饱和脂肪酸、碳水化合物、钠、镁、维生素A、维生素E、蛋白质等营养成分,食用以后可以达到抗衰老的功效,还可以提高自身的免疫力,因此稀奶油对人体无害。但是稀奶油属于一种较难消化的食物,食用以后可能会出现消化不良的情况,需要注意食用量,以免食用过多,不利于身体健康。
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