孕妇可以喝藻蓝蛋白酸奶吗

一般情况下，孕妇可以喝藻蓝蛋白酸奶，但需适量。
藻蓝蛋白是从螺旋藻中分离出的一种深蓝色粉末，既是一种蛋白质，又是一种极好的天然食用色素，添加在酸奶中，也可以补充人体所需的蛋白质，并且不会对人体的健康造成伤害。所以，一般孕妇可以喝藻蓝蛋白酸奶，不仅可以补充孕妇身体所需的营养物质，还可以促进身体健康，缓解孕妇便秘的情况，但建议孕妇适量喝。
在孕期，孕妇需要保持营养摄入均衡，多吃蔬菜、水果、蛋白质、脂肪等食物，还要保持运动，可以促进孕妇和胎儿的身体健康。