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孕早期喝什么汤有营养又安胎

赵晓东主任医师

妇产科学北京医院

通常来说,孕早期喝银耳花生红枣汤、玉米排骨汤、山药鲫鱼豆腐汤等有营养又安胎,具体分析如下:
1.银耳花生红枣汤:汤中的银耳含有植物性胶质,常吃可有效润肤、祛斑,对胎儿生长发育十分有益。
2.玉米排骨汤:可以防止孕期贫血,有补中益气、增加体力的作用。
3.山药鲫鱼豆腐汤:其中的蛋白质丰富,具有促进胎儿生长发育的作用。
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