心慌心烦焦虑怎么办

一般情况下，心慌心烦焦虑，患者可以通过自我调节、心理治疗、使用药物等方式进行处理。具体内容如下：
1.自我调节：如果患者近段时间压力比较大，则可能会出现心慌、心烦、焦虑的情况，患者可以先自我调节，可以通过适当的运动，转移注意力，缓解压力。
2.心理治疗：患者还可以及时前往正规医院，通过心理治疗来改善情况，比如可以接受正规的心理咨询。
3.使用药物：如果患者的情况比较严重，还可以在医生指导下服用改善焦虑的药物，比如劳拉西泮片、地西泮片、艾司唑仑片等。