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回奶的水果有哪些

韩庆方副主任医师

妇产科青岛大学附属医院

回奶的水果主要有柿子、西瓜、橘子等,一般不建议在哺乳期食用,具体内容如下:
1.柿子:柿子是一种较为常见的水果,不仅含有丰富的糖分、维生素以及膳食纤维,还含有丰富的果胶,适量食用有助于回奶,一般不建议在哺乳期食用。
2.西瓜:西瓜含有丰富的糖分和水分,具有利尿通淋的作用,一般食用后,可能会影响到乳汁分泌,出现回奶的现象。
3.橘子:橘子含有丰富的维生素C以及矿物质成分,对提高免疫力较好的作用,但吃得过多,也可能会出现回奶的作用,建议适量食用。
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