回奶吃什么快最有效的

一般情况下，由于个体差异，回奶吃什么快最有效的说法是不恰当的，女性可以遵医嘱吃甲磺酸溴隐亭片、维生素B6片等药物来回奶，还可以吃帮助回奶的食物。具体内容如下：
1.药物：如果女性想要回奶，则可以在正规医院，由医生指导下吃甲磺酸溴隐亭片、维生素B6片等药物来回奶，甲磺酸溴隐亭片可以抑制泌乳素分泌，而维生素B6片可以增加女性脑内多巴胺受体，进而减少垂体催乳素的分泌，能够有效帮助女性回奶。
2.食物：女性还可以适量吃一些韭菜、麦芽糖、苦瓜、麦片等食物，在一定程度上是可以帮助回奶的。