脑供血不足怎样调理

通常来说，脑供血不足需要通过调整饮食、适当运动、按时用药等方法进行调理。
1.调整饮食：脑供血不足可能与过度肥胖有关，所以建议患者调整饮食，减少食用红烧肉、回锅肉、火锅等高脂肪的食物，适量吃燕麦、藜麦、菠菜等膳食纤维含量高的食物，有助于减肥。
2.适当运动：如果久坐、久躺，缺乏运动，也可能会导致脑供血不足，所以患者需要注意适当运动，比如游泳、慢跑、瑜伽、打太极拳等。
3.按时用药：若是已经出现头晕、头痛、视物模糊等症状，且明确脑供血不足与冠状动脉粥样硬化性心脏病有关，则需要按时用药，比如洛伐他汀片、辛伐他汀片、酒石酸美托洛尔片等。