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年轻人经常熬夜会导致脑梗吗

谭戈主任医师

内科重庆医科大学附属第一医院

脑梗通常是指脑梗塞。一般情况下,年轻人经常熬夜可能会导致脑梗,具体分析如下:
脑梗死是指因脑部血液供应障碍导致的局限性脑组织的缺血性坏死或软化,经常熬夜会使脑组织处于持续的缺血、缺氧状态中,从而可能引发脑梗塞。如果年轻人经常熬夜同时还伴有抽烟喝酒、饮食不规律、工作压力大等不良生活习惯,那脑梗塞的几率可能就会升高。建议年轻人在日常生活中要注意多休息,早睡早起,规律作息,尽量避免熬夜;还要注意饮食健康,戒烟戒酒,以清淡和易消化的食物为主,多吃新鲜的蔬菜水果,少食多餐,不要暴饮暴食,保证营养均衡等,以免引发不良后果。
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