感觉自己精神有问题怎么办

一般情况下，感觉自己精神有问题，需要及时去医院做检查，并适当进行心理辅导。具体分析如下：
1.做检查：如果患者感觉自己精神有问题，应及时去正规的医院寻求医生的帮助，医生会安排脑部CT、脑电图、心理测试等检查，以明确患者的精神是否有问题。如果明确患者精神有问题，需要使用米氮平片、盐酸帕罗西汀片以及马来酸氟伏沙明片等药物进行治疗。如果没有问题，则需要注意休息，保持积极乐观的心态。
2.心理辅导：感觉自己精神有问题，可能是生活压力大、精神过度紧张等因素引起的，患者可以去正规的医院选择合适的方式进行心理辅导，如系统脱敏法、森田疗法等，有利于改善这种情况。