头痛怎么办，快速缓解小方法是什么

一般情况下，头痛可采取使用药物、针灸、推拿等方法进行改善，快速缓解小方法通常有饮食调理、作息调整、热敷等，具体内容如下：
一、头痛怎么办
1.使用药物：若头痛是颅内受到病毒感染后引发脑炎而引起的，一般可在医生指导下使用阿昔洛韦片、更昔洛韦片、利巴韦林分散片等药物进行改善。
2.针灸：若患者因情绪波动较大引发偏头痛，还可在医生指导下采取针灸的方法，通过针刺百会穴、四神聪穴、太阳穴等穴位进行改善。
3.推拿：推拿是一种中医理疗方式，因为具有疏通经络、行气活血等功效，通常有助于改善紧张性头痛、偏头痛、丛集性头痛有一定作用，所以头痛还可采取推拿的方法进行改善。
二、头痛快速缓解小方法是什么
1.饮食调理：因为饮食过于寒凉刺激导致神经受到刺激就可能引发头痛，所以建议患者可通过适当进食温热食物，并注意饮食清淡来快速缓解头痛。
2.作息调整：长期熬夜、睡眠不足等作息习惯不良的因素也可能引发头痛，因此建议患者及时补充睡眠，可通过早睡早起、避免熬夜等方式进行作息调整，快速缓解头痛。
3.热敷：因为寒冷原因引发头痛较为常见，而热敷可使头部血管扩张进而促进血液循环，缓解头痛，所以快速缓解小方法还有热敷。