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成人引导幼儿掌握调节情绪的方法有哪些

刘强副主任医师

精神心理科上海市精神卫生中心

一般情况下,成人引导幼儿掌握调节情绪的方法有转移法、自我疏导法、冷却法等。具体情况分析如下:
1.转移法:成人需要有意识地将幼儿的注意力从消极情绪事物上,转移到开心有意义的事物上,把幼儿的思维和看法从不良情绪中摆脱出来。
2.自我疏导法:成人可以让幼儿处于一个安静的环境,以舒适的姿势坐下,放松全身肌肉,用鼻子缓慢地呼吸,通过调节呼吸来调节情绪。
3.冷却法:当幼儿情绪过于激动时,成人可以采取暂时置之不理的办法,让幼儿明白该手段的无效性,让其学会慢慢平息不良的情绪。
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