怎么自己判断抑郁症痊愈

通常情况下，一般无法自己判断抑郁症痊愈，需要通过症状表现、测评量表等方面进行综合判断，具体内容如下：
1.症状表现：判断抑郁症是否痊愈，主要是根据症状表现来进行，首先需要患者自己不再胡思乱想、心情积极向上，同时还需根据周围朋友、家人等进行客观评价，不再愁眉苦脸，生活质量显著提高。
2.测量量表：仅通过症状判断抑郁症是否痊愈，可能还不够全面，通常还需到正规的医院进行测量量表检查。如汉密尔顿抑郁量表、抑郁自评量表等，能够较为客观地反映实际情况，配合症状表现，可判断抑郁症是否痊愈。