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产后月经来了是不是瘦得更快

赵晓东主任医师

妇产科学北京医院

通常情况下,没有产后月经来了是不是瘦得更快这一说法。女性的胖瘦一般与饮食、运动等因素有关。
女性生产后月经正常来了,一般说明女性的卵巢功能恢复正常,身体恢复情况不错,与瘦得快不快无关。女性如果想要保持体型,可以控制饮食,少吃油腻、辛辣的食物,比如肥肉、火锅、冒菜等,适量吃低脂高蛋白的食物,比如鱼肉、豆腐、蘑菇等,女性还可以做一些有氧运动,比如瑜伽、慢跑、跳绳等,保持体型的同时,还能提高免疫力。
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