哺乳期戒奶时涨奶怎么办

通常来说，哺乳期是产妇用自己的乳汁喂养婴儿的时期，一般长约10个月至1年左右，如果出现哺乳期戒奶时涨奶的情况，可以采用饮食调理、物理治疗、日常护理等方式缓解，具体分析如下：
1.饮食调理：产妇应该尽量避免吃鲫鱼汤、猪蹄汤等高蛋白的食物。
2.物理治疗：产妇可以通过局部按摩或者用温毛巾热敷的方式缓解，如果还是比较严重，可以用吸奶器适量吸出奶水。
3.日常护理：在平时的生活中，不要穿过紧的内衣，避免对乳房造成挤压。