工作让人抑郁怎么办

通常情况下，工作让人抑郁可以通过自我疏导、改善生活环境、心理治疗等方式来改善。具体分析如下：
1.自我疏导：建议学会合理的释放情绪，可以利用业余的时间，多参加一些户外活动，或通过听音乐、看电影来放松心情。
2.改善生活环境：如果工作让人抑郁，也可以换一个让自己舒适的环境，避免长期处在抑郁的情绪中。
3.心理治疗：如果抑郁的情况比较严重，还可以去医院，通过认知治疗、行为治疗、人际心理治疗等方式来解决问题，改善症状。