得了抑郁症怎么办

通常来说，得了抑郁症可以进行一般治疗、药物治疗、心理治疗等，有助于缓解症状。
1.一般治疗：抑郁症是抑郁障碍的一种典型情况，如果症状较轻，通常建议患者进行一般治疗，即学会自我调节情绪，可以适当外出散心、与亲友交流，避免长期压抑情绪。
2.药物治疗：如果出现失眠多梦、情绪低落、思维迟缓等症状，患者可以进行药物治疗，即按医嘱使用盐酸氯米帕明片、盐酸马普替林片、盐酸帕罗西汀片等药物。
3.心理治疗：为了促进病情恢复，患者在用药治疗的同时，也可以进行心理治疗，比如家庭治疗、人际关系疗法、认知疗法等。