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心里压抑需要看心理医生吗

刘强副主任医师

精神心理科上海市精神卫生中心

一般情况下,如果是短期的心里压抑,不需要看心理医生;如果是长期的心里压抑,需要看心理医生。具体情况分析如下:
1.不需要:如果患者是因为突发性的工作、生活以及情感上的事情,导致短期性的心里压抑,此时患者可以考虑寻求家人的帮助,通过积极的倾诉让负面情绪、压抑的心情得到缓解。
2.需要:如果患者是因为长期的压力,一直无法缓解,此时需要寻求心理医生的治疗,否则长期慢性的“超压”状态,可能会突破承受极限,诱发抑郁症。
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