还没睡着突然抖一下是什么原因

一般情况下，还没睡着突然抖一下是正常现象，也可能是缺钙引起的，需要根据实际情况进行相应处理。具体分析如下：
1.正常现象：人体在还未完全入睡前，身体的细胞处于兴奋状态，所以一般还没睡着突然抖一下是正常现象，无需担心，不会对身体造成太大的影响。
2.缺钙：还没睡着突然抖一下，也可能是因为缺钙，导致肢体出现异常状态，如果只是轻微的，可以多吃鸡蛋，喝牛奶补钙。如果是比较严重的情况，需要在医生的指导下使用葡萄糖酸钙片、碳酸钙D3片等药物进行补钙。