哺乳期怎么预防乳腺炎

一般情况下，哺乳期通常可以通过保持乳头清洁、保证乳汁通畅、避免乳头外伤等措施来预防乳腺炎。
1.保持乳头清洁：细菌感染可能会导致哺乳期乳腺炎，所以预防哺乳期乳腺炎需要保持乳头清洁，在哺乳后可以适当使用温水对乳房及乳头进行清洁，同时及时更换和清洗内衣。
2.保证乳汁通畅：乳汁淤积可能会引起乳腺化脓性炎症，此时需要保持乳汁通畅，才能预防乳腺炎，可以定时哺乳，以免乳汁在乳房内淤积，同时哺乳后如果有残留的乳汁，可以使用吸乳器将乳汁吸出。
3.避免乳头外伤：在哺乳时，孩子可能会扯、咬乳头，造成乳头外伤，容易被细菌入侵，引起乳腺炎，所以预防乳腺炎也需要避免乳头外伤，可以避免让孩子长时间含着乳头，同时更换合适的内衣，以免对乳头造成摩擦。