考试紧张吃维生素B族管用吗

吃维生素B族一般指的是吃含有维生素B族的食物或者药物。通常情况下，考试紧张吃含有维生素B族的食物或者药物管用，能够缓解紧张的情况，具体分析如下：
如果患者存在考试紧张的情况，通常可以适量吃含有维生素B族的食物或者药物，因为维生素B族具有营养神经、促进新陈代谢的作用，同时还能调节情绪、增强免疫系统功能等，对改善紧张的情况有一定帮助。常见的含有维生素B族的食物有大米、牛肉、鱼肉等，适量摄入能够补充营养；而药物通常为维生素B1片，这是营养神经的药物，能够缓解紧张的情绪。