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神经衰弱吃点什么可以补过来

谭戈主任医师

内科重庆医科大学附属第一医院

神经衰弱的患者可食用具有安神、健脑、养心功效的食物,如桂圆、银耳、花生等进行滋补,有助于改善失眠、焦虑、紧张等症状。
1.桂圆:具有补血安神、健脑益脑的功效,食用后可改善因神经衰弱导致的焦虑、不安症状。
2.银耳:神经衰弱服用后可补脑强心,减轻疲劳感。
3.花生:其所含的卵磷脂是营养神经系统的要素之一,能够帮助延缓衰老,改善脑部血液循环。
此外,鱼肉、玉米、菠菜等食物都可帮助神经衰弱患者改善大脑神经功能,达到滋补的效果;必要时,患者还可遵医嘱服用盐酸帕罗西汀片、盐酸舍曲林片等药物治疗。
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