放疗后舌头僵硬怎么恢复

一般来说，放疗后舌头僵硬可以选择物理训练、饮食调理等促进恢复。具体分析如下：
1.物理训练：用纱布包裹舌头做上下左右牵拉运动；舌头向外伸，同时用压舌板把舌头往上推；将舌头卷起再放松，重复多次；让舌头舔舐口腔每个部位，将唾液积累到一定量再吞掉。
2.饮食调理：避免吃辛辣刺激性、生冷、坚硬的食物，以免刺激舌头加重僵硬症状。