一热就心里难受心慌

一般情况下，一热心里就难受可能是精神过度紧张、交叉神经兴奋、激素水平变化等原因引起的，可以采取药物治疗、理疗等方法进行缓解。具体情况如下：
1.精神过度紧张：如果最近压力较大，导致精神过度紧张，就会造成稍有外界刺激就会心里难受，此时患者应减轻压力，适当娱乐来放松心情。
2.交叉神经兴奋：由于环境、心理等因素所引起，除表现为一热心里就难受，还可出现心慌、心悸、手脚心易出汗等症状，患者可遵医嘱服用富马酸比索洛尔片、盐酸普萘洛尔片等药物，平时多与人沟通。
3.激素水平变化：如果患者处于青春期或是月经期，这段时间由于体内激素分泌不稳定导致激素水平波动较大，从而导致一热心里就难受的情况，此时应调整心理状态，合理释放情绪。