来例假前十天乳房胀痛有硬块

“例假”通常指“月经”，一般情况下，来月经前十天乳房胀痛有硬块可能是正常的生理反应，也可能是乳腺增生症、乳腺纤维瘤等原因引起的，可以根据实际情况采取对应措施进行治疗。具体情况如下：
1.正常的生理反应：来月经前十天乳房胀痛有硬块可能与腺体增生有密切关系，一般随经期结束，疼痛和硬块的情况会逐渐缓解并消失，属于正常生理反应，不需过度紧张，一般不用采取特殊措施进行治疗。
2.乳腺增生症：若患者长期精神抑郁导致内分泌失调后引发乳腺增生症，也可能引发乳腺增生症，出现乳腺疼痛、乳腺结节、乳头溢液等症状，所以来月经前十天乳房胀痛有硬块还可能是乳腺增生症引起的，建议患者平时注意保持心情愉悦，还可遵医嘱使用乳癖散结胶囊、天麻钩藤颗粒、香砂和胃丸进行改善。
3.乳腺纤维瘤：患者因长期熬夜、饮食不规律等情况导致内分泌失调，造成乳腺小叶内纤维细胞对雌激素的敏感性异常增高而引发乳腺纤维瘤，便可能出现乳房肿块，偶尔伴有疼痛的情况，因此来月经前十天乳房胀痛有硬块还可能是乳腺纤维瘤引起的，建议患者平时注意养成良好的饮食习惯，避免熬夜，较为严重的情况下还可通过乳腺微创旋切手术的方法进行切除治疗。
除上述原因外，还可能是其他因素导致的，例如乳腺囊肿、乳腺间质瘤、乳腺癌等，建议及时就医。