心情烦躁、热得难受怎么办

一般情况下，心情烦躁、热得难受可以通过药物治疗、心理治疗、生活护理等方式来改善，具体内容如下：
1.药物治疗：心情烦躁、热得难受可能是焦虑症造成，患者还可能会出现焦虑、易怒等症状，患者可以在医生的指导下使用劳拉西泮片、艾司唑仑片、阿普唑仑片等药物进行治疗。
2.心理治疗：患者在药物治疗期间，还可以通过心理治疗来改善症状，常见的心理治疗方法有音乐疗法、松弛疗法等。
3.生活护理：在平时，患者要避免摄入辛辣刺激的食物，另外还可以适当进行体育锻炼，如慢跑、瑜伽、打太极等，有利于身心健康。