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睡不着是心理问题吗

刘强副主任医师

精神心理科上海市精神卫生中心

睡不着不一定是心理问题。睡不着可能是精神压力过大、抑郁症、神经衰弱等因素引起的。具体内容如下:
1.精神压力过大:如果患者平时精神压力过大,产生焦虑、低落、胡思乱想等异常情绪,可能会导致睡不着。这是正常的情绪反应导致的,不是心理问题。
2.抑郁症:抑郁症是一种心理疾病,以显著而持久的心境低落为主要临床特征,可能会伴随睡不着的症状。此时睡不着属于心理问题的范畴。
3.神经衰弱:神经衰弱是由于长期处于紧张和压力引起的神经性疾病,主要表现为乏力、易疲劳、注意力不集中、睡不着等症状,此时睡不着属于生理疾病引起的,不是心理问题。
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